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• La pratique du yoga Par: Escortell arnaud Le yoga est une discipline trés bénéfique pour la personne qui recherche la sérénité ,vous trouverez quelques explications sur cet article...(Lire La Suite) Tags : yoga zen fitness Lu : 115 Fois Catégorie : Yoga
• Aprendre à combattre le stress et obtenir une meilleure santé par le yoga Par: Lionel Guionet le Yoga vous aide à réduire votre stress, à être plus calme, plus serein, et à réduire ou même éliminer l'insomnie. Avec le yoga, vous aller apprendre aussi à explorer votre vraie personnalité...(Lire La Suite) Tags : yoga stress calme détente gestion du stress santé forme vitalité méditation zen Lu : 191 Fois Catégorie : Yoga
• 3 conseils efficaces pour évacuer le stress ! Par: Didier Pénissard Le stress peut très vite devenir un ennemi de votre santé. Voici 3 conseils pratiques pour ne plus subir le stress et mieux le contrôler...(Lire La Suite) Tags : stress gestion du stress anti stress zen calme bien-être mieux-être santé anxiété hypnose Lu : 1287 Fois Catégorie : Gestion du Stress
• La détox Par: BRUNET Isabelle et GAWELIK Katy Je suppose que vous avez déjà entendu parler de la détox ou des cures de détox. C’est le sujet à la mode dans les magazines féminins. « Détox » est le diminutif de détoxifier, qui signifie éliminer les toxines. La détox consiste donc à purifier votre organisme de tous ses déchets...(Lire La Suite) Tags : détox aliments de santé cure de détox zen déchets toxines régimes désintoxiquer manger sainement détoxifier Lu : 356 Fois Catégorie : Santé et Bien Être
• Comment gérer le stress, 3 stratégies efficaces pour être mieux Par: Didier Pénissard Le stress est la "maladie" de l'époque ! Pourtant des solutions existent pour apprendre à le gérer. Voici 3 pistes présentées par l'un des spécialistes mondiaux sur le sujet : Le Pr Hans Selye...(Lire La Suite) Tags : stress gestion du stress zen calme bien-être mieux-être santé anxiété hypnose angoisse Lu : 179 Fois Catégorie : Gestion du Stress
• Attention ! Le stress a des effets sur votre glycémie Par: BRUNET Isabelle et GAWELIK Katy Vous me direz quel est le rapport entre le stress et la glycémie ? Hé bien, contrairement à ce que vous pouvez penser, stress et glycémie sont liés. En effet, en période de stress, il peut arriver que le taux de glycémie dans votre sang évolue profondément et augmente chez les personnes sujettes au diabète. Vous pouvez être ainsi hyperglycémique, c’est-à-dire avoir du diabète ou l’augmenter, ou hypoglycémique, c’est-à-dire avoir moins de glucose dans le sang, ce qui peut provoquer des malaises...(Lire La Suite) Tags : stress diabète taux de glycémie positif zen attitude zen relaxer méditer méditation insuline Lu : 387 Fois Catégorie : Santé générale
• Gagnez à être zen ! Par: BRUNET Isabelle et GAWELIK Katy « Calme et force sont, a priori, antinomiques. » Si vous pensez cela, c’est que vous n’avez pas compris un élément fondamental qui doit gouverner votre vie : force ne signifie pas puissance, brutalités, domination...(Lire La Suite) Tags : zen zen attitude Lu : 241 Fois Catégorie : Développement personnel
• Comment un débutant stressé a trouvé le secret pour méditer profondément... Instantanément ! Par: Méditation Une technologie révolutionnaire pour méditer sans effort ! Grâce à cette technologie vous pouvez atteindre des états de méditation profonde et accéder à la paix intérieure... dès maintenant !...(Lire La Suite) Tags : méditation spiritualité stages thérapie relaxation bien-être mieux vivre stress psychologie croissance personnelle développement personnelle Lu : 1123 Fois Catégorie : Méditation
• Le foie gras Par: carocmmc Tout savoir sur le foie gras : L'origine du foie gras...(Lire La Suite) Tags : recettes zen régionales repas trucs astuces produits entrées plats desserts Lu : 464 Fois Catégorie : Produits
• Pour une rentrée zen Par: Isabelle BRUNET Bientôt la rentrée scolaire pour la majorité des enfants. Après deux mois de grandes vacances, il va falloir reprendre les chemins de l'école...(Lire La Suite) Tags : rentrée scolaire école enfants parents angoisses zen stress devoirs familial Lu : 577 Fois Catégorie : Éducation

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