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activite physique
• Les secrets de l'activité physique pour maigrir Par: F.ANDRE Il y a bien des avantages à faire de l'exercice régulièrement. Je vous livre les avantages procurés par des activités physiques régulières et pas forcément violentes...(Lire La Suite) Tags : maigrir perdre du poids activité physique Lu : 35 Fois Catégorie : Perte de poids
• Le Cardio Training est-il une perte de temps ? Par: Chris Braibant Cet article vous révèle pourquoi vous n'avez plus besoin de passer des heures à pratiquer un cardio training monotone pour perdre du gras...(Lire La Suite) Tags : cardio training exercice physique activité physique perdre du poids maigrir perte de poids abdominaux abdos Lu : 257 Fois Catégorie : Musculation
• Et vous, avez-vous maigri en faisant de l’exercice ? Par: F.ANDRE On dit que le sport fait maigrir, info ou intox ? Lisez vite vous serez rassuré !...(Lire La Suite) Tags : maigrir sport perde du poids mincir activité physique exercice physique Lu : 206 Fois Catégorie : Perte de poids
• Le sport peut-il remplacer le régime ? Par: F.ANDRE Le sport peut-il remplacer le régime ? C’est une question que se pose beaucoup d’entre nous, fatiguées des régimes à répétition qui ne marchent pas… C’est vrai qu’un régime sans sport fait fondre davantage les muscles que la graisse et aboutit souvent au fameux « effet yo-yo » ! Mais à l’inverse, n’imaginez pas perdre du poids par la simple pratique d’un sport, sans y associer un régime alimentaire… A moins d’un effort physique considérable ! Pour tout comprendre, suivez le guide...(Lire La Suite) Tags : sport perte de poids maigrir mincir perdre du poids activité physique régime Lu : 225 Fois Catégorie : Perte de poids
• Le trampoline, un allié santé Par: Alan Le trampoline est utilisé par la NASA depuis la seconde guerre mondiale pour l’entraînement à l’apesanteur des astronautes. Son utilisation a toutefois connu une grande avancée à la fin des années 70, lorsque la NASA a commandité une étude scientifique sur les bénéfices physiques liés à la pratique du trampoline. Les effets d’un jogging sur un tapis de jogging ont été comparés aux effets de sauts sur un trampoline chez huit jeunes hommes athlétiques. Les résultats, spectaculaires, ont conduit depuis lors à des bienfaits considérables pour la santé...(Lire La Suite) Tags : santé forme physique exercice physique vitalite activité physique Lu : 464 Fois Catégorie : Forme physique
• Atkins et exercice physique Par: Claude BLANC Il existe beaucoup de recommandations dans le régime Atkins concernant la nourriture et la cuisine. Beaucoup de gens font l'erreur de négliger l'exercice...(Lire La Suite) Tags : régime atkins exercice physique fitness santé forme physique activité physique perte de poids perdre du poids Lu : 161 Fois Catégorie : Perte de poids
• Vous redoutez de pratiquer un exercice physique? Quelques conseils pour y arriver Par: Claude BLANC Si vous êtes comme moi, vous n’envisagez pas d'exercer un exercice physique comme passe-temps favori. Il y a des astuces pour apprendre à aimer l'exercice physique, même si vous en avez vraiment horreur...(Lire La Suite) Tags : maigrir perdre du poids exercice physique santé forme physique activité physique Lu : 113 Fois Catégorie : Forme physique
• Perdre du poids de façon saine Par: Claude BLANC Les méthodes de perte de poids rapides qui se sont propagées depuis peu ne fournissent pas de résultats durables. Voici quelques conseils pour perdre ces kilos en trop de façon saine...(Lire La Suite) Tags : perte de poids surpoids obésité activité physique manger sain Lu : 162 Fois Catégorie : Perte de poids
• Maigrir sans Regrossir Par: F.ANDRE Dire que l'obésité progresse et qu'elle est néfaste pour la santé est un truisme... Aujourd'hui, un Américain sur deux tente de perdre du poids et les Français n'en sont pas loin... Or, le plus souvent, les personnes ayant réussi à maigrir, reprennent tous les kilos perdus au bout d'un certain temps. Si la littérature scientifique sur l'obésité regorge d'articles sur les moyens de perdre du poids, peu s'intéressent aux comportements à adopter pour ne pas regrossir après avoir maigri....(Lire La Suite) Tags : maigrir perdre du poids exercice physique santé forme physique activité physique Lu : 96 Fois Catégorie : Perte de poids
• Faites-vous assez d'exercices physique? Par: Joseph Jordan Si vous voulez réduire votre taux de graisse corporelle, vous devez augmenter les heurs d'exercice que vous faites plutôt que de diminuer votre apport calorique...(Lire La Suite) Tags : entrainement exercices abdominaux abdos fitness musculation ventre plat muscles abdominaux sport perte de poids Lu : 233 Fois Catégorie : Forme physique

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