Comment la respiration peut augmenter votre capital santé ?

Au moins 200 par heure
8000 litres par jour
10kg par jour

C'est votre alimentation quotidienne.

Vous allez me dire, mais c'est absolument impossible à un être humain d'absorber tout ceci par jour.

Même si les chiffres sont impressionnants, je suis obligé de vous affirmer le contraire.

C'est la nourriture la plus importante pour votre organisme et votre mental.

Sans cette cette nourriture en 3mn vous mourrez.

Pourtant, tout le monde la néglige, car justement c'est un réflexe inconscient. Et l'origine des certains problèmes de santé et confiance en soi vient justement de cette mauvaise alimentation :

- Des maladies physiques et psychosomatiques
- De l'anxiété et du stress
- Le trac
- Le manque de contrôle de soi

Qu'elle est cette nourriture miracle, qui, si elle est régularisée peut vous changer la vie dans énormément de domaines !

Non ce n'est même pas un médicament. Ce n'est même pas de la naturopathie. Vous n'avez rien à acheter pour retrouver une santé de fer.

Il s'agit… de la respiration. En occident, on vous parle de nourriture, on vous parle de régime alimentaire, etc. Alors que c'est des éléments qui devraient être secondaires comparé à l'alimentation respiratoire.

Le problème est que personne n'apprend à respirer. Alors que ce n'est pas du tout le cas dans la philosophie bouddhiste, en Inde, etc. Ou la respiration est d'une extrême importance et qu'il existe des centres de formation a cet effet.

Le yoga dont on ne compte plus ces effets bénéfiques est basé sur la respiration.

Ce sujet est tellement important qu'il existe des formations gratuites, dont celle-ci :
http://livres-gratuits.jeboost.com/respiration

Il est vraiment temps que l'occident prenne conscience de sa valeur. Les chiffres cités plus haut ne laissent aucun doute sur ce qui devrait être la préoccupation nº 1 de toute personne qui désire vraiment mieux se sentir dans son corps et dans sa tête.


À propos de l'auteur :

Eric Cordier
Auteur et éditeur de développement personnel
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