L'aluminium, un minéral lourd de conséquences...

L'utilisation de l'aluminium est devenue banale, courante, normale. Mais sait-on où elle nous mène, à quoi elle nous expose ?
Sa toxicité est reconnue à tous les niveaux : médecins, nutritionnistes, dirigeants, tout le monde la dénonce, mais dans la réalité, l'aluminium est présent un peu partout et il est extrêmement difficile de ne pas en consommer.

Quelles sont les conséquences d'une consommation excessive de ce métal ?

Quand il parvient à s'infiltrer dans notre système nerveux, l'aluminium s'y installe de façon définitive et commence ses ravages sur le sommeil, provoque une nervosité inexplicable, une instabilité émotionnelle et de très réguliers maux de tête. Mais ce n'est pas tout ! Il est aussi incriminé dans les manifestations de troubles de la mémoire ainsi que dans la diminution de la capacité intellectuelle. On constate fréquemment, chez les personnes chez qui on a détecté une surcharge d'aluminium, des problèmes d'élocution…

Par ailleurs, l'aluminium peut atteindre les muscles et provoquer des douleurs, comme il peut détériorer le système digestif !
Enfin, l'aluminium entrave l'absorption du calcium, du phosphore et du fluor par l'organisme et donc il peut ralentir la croissance et réduire la densité osseuse.

Comment l'ingérons-nous ?

• Par les médicaments ! l'aspirine enrobée, certains anti-diarrhéiques, etc.
• Par les vaccins dont 50% de l'aluminium injecté se loge dans le système nerveux !
• Par les déodorants et autres produits d'entretien corporel,
• Par tous les aliments et toutes les boissons qui sont conservés dans des canettes ou des feuilles d'aluminium,
• Par les ustensiles de cuisine en acier inoxydable,
• Par les additifs alimentaires (E173, E520, E559, E541)

Que faire ?

• Remplacer la batterie de cuisine en aluminium par des chaudrons en acier émaillé
• Eviter les surfaces anti-adhésion
• Ne plus utiliser de feuilles d'aluminium pour emballer des aliments
• Remplacer les marguerites en aluminium par des paniers en bambou
• Vérifier l'étiquette des produits que nous achetons
• Vérifier la composition de nos médicaments
• Réduire au maximum notre consommation de plats cuisinés ou conservés.

L'aluminium est un poison toxique dont les effets sont difficilement mesurables à court terme, mais qui endommage bon nombre de nos cellules et de nos systèmes… Il est incriminé dans des maladies dégénératives et son implication dans l'autisme, le TDA/H et bien d'autres maladies du système nerveux ne fait plus guère de doute.
A chacun maintenant, de prendre ses responsabilités !

À propos de l'auteur :

Naturopathe et enseignante, je me consacre à la santé par l'alimentation et propose des astuces et des recettes, facile et rapide, pour une santé optimale (Cuisine "Santé-Saveur-Satiété)